メガネをかけた時や証明写真を撮った時などのふとした時に、「あれ？顔歪んでない？？」と思う方いませんか？
私が試した改善方法をまとめてみたので参考にしていただければと思います♡
歪みの原因は？
顔が歪む原因は様々です。
日常的な癖や姿勢が悪いと、身体の歪みとともに顔も歪んでしまいます…
- 筋肉のこわばり
- たるみ
- 顎のずれ
- 歯並び
この中の「筋肉のこわばり」と「顎のずれ」の改善方法をまとめてみました。
そもそも、どうして筋肉がこわばるの？顎がずれるの？という疑問についてですが、
私の場合、食いしばり癖がついているとのこと！
意識してみると集中している時や寝る時に食いしばる癖があることを自覚…
歯医者で噛み合わせや顎のチェックをしてもらった時にそのように診断されました。
顎のずれについては日々の”姿勢の悪さ”や”足を組む癖”が全身を歪ませる原因に…
少しずつ本来あるべき骨の位置からズレていってしまっていたのです。
日常の癖によって、噛み合わせが悪くなる＋左右非対称になるなど身体を歪んで
その結果自分に自信が持てず、毎日鏡を見て嫌な気持ちになるばかり。
・・・そこで！私が試したのは2つのこと
「小顔矯正」と「エラボトックス」です。
小顔矯正って？
左右差のない完璧な人は、ほぼ存在しないと言われています。
私がここで言う「小顔矯正」は、顔の骨や頭蓋骨を元の正しい位置に戻してくれる矯正のことです。
サロンによって小顔矯正の手法が異なり、マッサージをして顔のむくみ取りをするのも「小顔矯正」に該当してしまうので、サロン選びをするときは気を付けてくださいね！
結論色々な小顔矯正を試しましたが、一番効果があったのは「美・design」さんの小顔矯正でした！歯科医も認める矯正サロンで、お試し1回目の施術でも顔の歪みが改善され、営業時間も22時までやっているため、仕事終わりに立ち寄れるのが◎
骨格の歪みの原因となる筋肉の調整から行ってくれて、痛みはほぼありません。(私はむくみがひどいので、場所によっては少し痛みを感じましたが耐えられないほどではありませんでした)
小顔矯正をする場合はメイクを落とす必要があり、パウダールームに化粧落としと化粧水が置いてあるので、仕事終わり家に帰る前にふらっと行くことも可能です。
ただ、置いてあるのはシンプルな製品のため、日頃スキンケアにこだわっている方は、事前に落としていくか持参していきましょう。
スタッフはほぼ全員男性であるため、異性に顔の施術をしてもらうのは恥ずかしいと言う方は、気になる方は相談するのが良いかもしれません。また、一度に支払う額が大きいですが、あまり専門知識のない小顔矯正サロンに通うより、トータルコスト的に安いと感じました。
1か月以内に体験含め合計7回施術した結果、顎のズレが改善され、耳の位置や噛み合わせが良くなっています！
〇参考
どうしてエラボトックスがいいの？
エラボトックスとは、エラの筋肉に注射して筋肉の動きを休ませることで筋肉を補足する治療です。
以下のような悩みがある方はエラボトックスがおすすめ！
- 片側のみエラの筋肉が発達している
- 食いしばり癖がある
美容皮膚科でエラの部分にボトックス注射を打ち、筋肉を休ませることで発達しているエラの筋肉を細くしました。
ただの注射なので、当日すぐに施術可能！
入れる量にもよると思いますが、エラ部分の3か所にチクっと打っておしまいです。(両エラで約5分くらい)
初めは力が入りにくくなるため違和感を感じますが、2〜3日すると慣れます。※個人差あり
所感としては、約3か月ほどでエラ部分がスリムになり、見るからに小顔に!!
私は右側の顎ばかりで嚙む癖があるため、追加で右だけボトックス注射を打つと左右差は気にならなくなりました。
ボトックス注射の注意点として、筋力を低下させるため顔がたるんだり痩せこけて見えるのでやり過ぎには気をつけてくださいね。
シンプルに食いしばり癖を改善したい場合は、エラボトックスの他に歯医者でマウスピースを着用するのがおすすめです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
顔の歪みが気になる人は、整体や小顔矯正サロンで骨格をチェックしてもらいましょう。
また、歯医者で噛み合わせや食いしばり癖がついているか？を診てもらうことも大事です。
最近プチ美容整形が流行ってますが、ボトックス注射は小顔にする以外の様々な効果があるんですね！
小顔矯正はただのリンパマッサージではなく”骨を動かす矯正”であることが重要なポイント！
ぜひ、最短で小顔にする方法として参考になればと思います！
